usdt无需实名买卖(caibao.it):3个重量级冠军进账,陈梦是怎样完成自我蜕变的? 第1张

本文转自民众号:乒乓天下

“从全锦赛的突破到天下杯的又一次突破,再到总决赛获得冠军――能在刚最先压力有些大、前两场球都没投入进去的情形下调整自己――也是个突破,在延续的三个竞赛中,自己的状态能够延续,保持得对照平稳,这是我以往没有过的。”

在2020年竞赛苏醒的短短两个月中,陈梦接连收获自己的第一个全锦赛女单冠军、第一个天下杯冠军和延续第四个总决赛冠军,她认为和冠军一样珍贵的是状态的延续,能够平稳和连续地展现最佳的自己,是她通过在2020这不镇静的一年中一次次的不放弃才收获到的新体会,陈梦说:“延续很主要。”

期待,曾成为困住手脚的压力

2020年,陈梦是带着好成绩进入疫情时代“落难”集训的。年头陈梦获得德国公开赛女单冠军,这个冠军打破了德国公开赛女单近20年没人两次夺冠的“定律”,半决赛和决赛中陈梦的调整速率和努力心态,成为她口中“值得好好总结”的获胜要害。除此之外她还同伴王曼昱战胜日本牢固组合石川佳纯/平野美宇,带着双冠和需要总结的成功经验,陈梦最先了在卡塔尔的集训。

在缺少归属感和充满不确定性的卡塔尔训练时代,陈梦和其他“落难”的国乒队员教练员一样,需要在训练之余战胜这些心态上的难题。一个月后的卡塔尔公开赛上,冲进女单决赛的陈梦面临着一大磨练,站在她对面的是闯过顾玉婷和丁宁两关的伊藤美诚。在压力眼前,陈梦以3:11的悬殊比分丢掉第一局,但她重新坚定了信心连下四局,拿到了对伊藤美诚的四连胜,守住了“最后一道防线”。

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卡塔尔公开赛,陈梦守住了最后这道“女乒防线”。

带着两站公开赛冠军的士气进入国乒在澳门的集训,到加入磨练集训功效的国乒奥运模拟赛时,陈梦对自己的期待值很高,“我自己感受在澳门训练得异常不错,在我想象中,加入模拟赛的自己也应该有很好的状态,可以打出好成绩。”

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陈梦想通过2020年来之不易的竞赛机遇好好磨炼自己,她甚至还想过多给自己一点压力以到达磨练的效果。惋惜这份因期待而发生的压力没有给陈梦带来突破,反而成为她在竞赛中的杂念,混双和单打都与奖牌擦肩而过,女团虽然和队友一起拿了冠军,但“累和压制”是陈梦在整体赛中最大的感受。

赛后陈梦让自己以努力的心态去面临现状,去全力调整,就算不舒服也要憋住忍住,“但练了差不多有半个月之后,人照样老样子,技战术上的一点点小改变依然练欠好,更连系不进我原有的系统,一切都没有希望”。

熬,是每一刻都不放弃

在没有希望的困窘之中,陈梦来到了天下锦标赛,位置放不下来,人拼不出去,陈梦在赛场上依旧感受被捆住了手脚,她只能眼看着自己丢掉了整体决赛中的要害一分,作为一号主力不敌河北队二号位何卓佳。“我知道在我丢分以后,队友会受到影响。”山东队0比3输掉了整体决赛,陈梦说这个比分她基本没想到过,进入单打竞赛后被钱天一的一个擦网球激得整个人像要爆炸了一样,但随之而来的是镇定和放松,她终于扔掉了身上的负担,熬过了低迷的时期。

放下位置去拼对手,“一下就感受到比之前的竞赛打得更流通一些”。而且在竞赛中只要一有消极情绪,陈梦就会马上提醒自己,“无论面临何等难题的情形,一定要给自己努力的信号和表示。若是我又去消极,那就又会变得和之前一样难受”。她绝不想再转头蒙受一遍了。全锦赛女单决赛,陈梦打出了20岁的感受。

“天下锦标赛我打了有十几年了,女单决赛中的感受,不仅是我近期没有过的,也是我打全锦赛时从来没打出来过的。我一直以为全锦赛太难打了,总是有许多杂念,或者说是有许多负担让我没法释放,每年的天下竞赛我都想全力往前打,但心里感受无论对手是谁,每场球都很难,久而久之就像有了个心结似的。以是我拿到单打冠军时真的挺开心,更开心的是经由煎熬、消极、焦虑后能找回状态。”总结若何走过这段艰辛难受的门路时,陈梦说:“每一刻都不能放弃。”

全锦赛竣事后陈梦就意识到,冠军和突破异常主要,更主要的是将这“人终于打顺”的感受延续下去。国际竞赛时隔8个月后终于重启,陈梦也第一次站在了她求之不得的女子天下杯赛场上。和模拟赛前被“期待”酿成的压力压垮差别,天下杯赛场上,陈梦将期待转化成为了兴奋,这让她感受动力十足。陈梦又一次在缠斗中战胜孙颖莎,继全锦赛后迅速收获了第二个突破,获得天下杯女单冠军。再接着,总决赛上陈梦延续了势头,斩获短短两个月内的第三个单打冠军。

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天下杯冠军对陈梦来说,是新的突破也是新的最先。

走过2020年的陈梦,也曾经由于获得盼望的冠军而湿润过眼眶,但她又迅速镇定下来,触碰着奖杯的时刻,陈梦意识到:“冠军对我来说确实是新的突破,但更是新的最先。由于我接下来想拿更多的冠军,竞赛中对自己的要求会更高,路上遇到的难题也会更多。”但陈梦有信心去面临难题,由于2020年陈梦总结出自己的要害词里,除了突破,另有信心。

――本文刊登于2021年第1期《乒乓天下》

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